Я согласен с автором на том, что каждый человек является лучшим охранителем своего здоровья. Во-первых, каждый индивидуум сам лучше других знает свое тело и может ощутить любые изменения, которые могут быть связаны с заболеваниями или проблемами со здоровьем. Имея такую информацию, человек обычно быстро принимает меры для восстановления своего здоровья или посещает врача для консультации. Во-вторых, лишь человек может принять решения, касающиеся его здоровья, и следовать им. Он может осознанно выбирать здоровый образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и отказываться от вредных привычек. Такое активное участие в заботе о своем здоровье помогает предотвратить многие болезни и сохранить физическую и умственную активность на протяжении всей жизни. Однако, можно привести и аргументы против мысли автора. В-первых, не каждый человек обладает достаточными знаниями и опытом в области медицины, чтобы самостоятельно принимать решения по поводу своего здоровья. Некорректное самолечение или неправильно выбранные методы оздоровления могут привести к негативным последствиям. Во-вторых, жесткое придерживание позиции ″каждый сам для себя″ может привести к самоотчуждению и уходу от ответственности за свое здоровье. Люди могут стать равнодушными к своему здоровью, полагая, что они все делают правильно, даже если это не так. В итоге, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, которые могли быть предотвращены при своевременном обращении к специалистам. В целом, хотя каждый индивидуум является лучшим сам для себя охранителем своего здоровья, важно также иметь адекватные знания и быть готовыми обратиться за помощью к профессионалам в случае необходимости. Поддержка и советы со стороны экспертов могут быть крайне полезны для обеспечения оптимального физического, умственного и духовного здоровья.