Мой личный опыт и изучение психологии позволяют мне рассказать о десяти примерах ″ошибки установки″ в психологии и объяснить механизм возникновения этого феномена.1. Иллюзия контроля⁚ Я совершал ошибку установки٫ когда считал٫ что имею больше контроля над ситуацией٫ чем это на самом деле было. Это может быть связано с желанием сохранить свою самооценку или избежать чувства бессилия.
2. Эффект планирования⁚ Когда я планировал свои будущие действия٫ я часто недооценивал время٫ необходимое для завершения задачи. Такая ошибка установки возникает из-за склонности фокусироваться на планах и идеальном результате٫ игнорируя реальность.
3. Самоуспокоение⁚ Часто я оказывался в ситуации, когда я устанавливал себе иллюзию успеха, чтобы почувствовать облегчение или успокоение. Например, представлял себе, что экзамен пройдет легко, чтобы уменьшить тревогу.
4. Влияние группы⁚ Я часто поддавался ошибке установки, когда при принятии решений ориентировался на мнение и поведение других людей. Это может быть связано с желанием быть принятым в группе или избегать конфликтов.
5. Заблуждение о справедливости⁚ Это ошибочное убеждение я наблюдал в себе и других٫ когда считаем٫ что мир справедлив٫ и нам всегда будет награда за наши усилия. Однако٫ реальность может быть иной.
6. Эффект недавнего опыта⁚ Иногда я делал ошибку установки, полагая, что недавний опыт будет повторяться в будущем. Например, после нескольких хороших собеседований я думал, что каждое следующее пройдет успешно.
7. Заблуждение об исключительности⁚ Мной было совершено это заблуждение, когда я полагал, что мои негативные или неприятные события более уникальны, чем у других, и что они не повторятся. Это может вызывать ложное чувство безопасности.
8. Заблуждение об атрибуции⁚ Из-за ошибки установки я часто приписывал причины моего поведения внешним факторам, не учитывая свою ответственность. Это может привести к потере контроля над своими действиями.
9. Эффект статистической регрессии⁚ Я совершал ошибку установки, когда ожидал, что экстремальные события будут сменяться более типичными. Например, после хорошей игры в гольф я ожидал, что мой следующий результат будет хуже.
10. Заблуждение о влиянии⁚ В моем опыте я заметил, что я часто ошибочно считал, что мои действия или решения могут оказывать большое влияние на окружающих людей или события. Это может вызывать разочарование и чувство беспомощности.
Механизм возникновения ошибки установки связан с нашими психологическими склонностями и предубеждениями. Мы обычно стремимся облегчить себе жизнь и сохранить хорошее самочувствие, поэтому создаем для себя иллюзии или формируем неправильные убеждения, чтобы справиться с тревогой, неопределенностью или неудачами. Таким образом, ошибки установки могут быть результатом нашего стремления к самозащите и сохранению самооценки.