Всем привет! Хочу поделиться своим опытом проведения спортивного часа в группе продленного дня. Мы проводим спортивный час в начале учебного дня‚ чтобы дети могли активно начать учебу и зарядиться энергией на весь день.Начнем с определения времени и длительности проведения спортивного часа. Мы решили проводить его в первой половине учебного дня‚ сразу после занятий с основными предметами. Спортивный час длится примерно 45-60 минут‚ в зависимости от возраста детей и плана занятий на конкретный день.Содержание спортивного часа разнообразно и интересно. Мы включаем в него различные физические упражнения‚ игры и спортивные активности. Начинаем с разминки и растяжки‚ чтобы согреть мышцы и готовить их к физическим нагрузкам. Затем переходим к играм‚ таким как футбол‚ баскетбол‚ волейбол или игры с мячом. Мы также организуем эстафеты‚ энергичные танцы или просто занимаемся активными играми на свежем воздухе. Важно создать приятную и дружескую атмосферу‚ где дети могут проявить свои спортивные навыки‚ а также развить силу‚ ловкость и выносливость.
Однако‚ следует помнить о характеристиках внешних признаков утомления младших школьников. После активных физических упражнений дети могут испытывать усталость. Важно наблюдать за ними и принимать во внимание их физическую подготовку и возрастные особенности. Если замечаем признаки утомления‚ даем детям отдохнуть и пить воду. Также‚ стараемся разнообразить занятия‚ чтобы не перегружать определенные группы мышц.
В конце спортивного часа‚ проводим короткую заминку‚ чтобы спокойно переключиться на учебные занятия. Подводим итоги занятия‚ обсуждаем успехи и достижения каждого ребенка. Это помогает повысить мотивацию и показать детям‚ что они могут достигать отличных результатов‚ если прикладывают усилия.
В итоге‚ проведение спортивного часа в группе продленного дня ౼ это отличная возможность для детей развлечься‚ повысить физическую активность и подготовиться к учебным занятиям. Сочетание разнообразных упражнений и игр помогает развивать физические‚ социальные и эмоциональные навыки у детей.