Привет!
Меня зовут Николай, и я хочу рассказать вам о своем личном опыте суточного диуреза и водно-пищевого режима.
Сначала я хотел бы пояснить некоторые термины, которые я использовал в описании моего опыта. Диурез ౼ это объем мочи, который выделяется из организма за сутки. Водно-пищевой режим ー это режим потребления воды и пищи, который включает в себя количество и время приема пищи и жидкости. Теперь, когда мы уточнили это, давайте перейдем к самому опыту.
Согласно моим наблюдениям, мой суточный диурез составляет 1,5 литра при соблюдении водно-пищевого режима. Чтобы понять, как я пришел к этому результату, давайте рассмотрим более подробно структуру почек и процесс образования мочи.
Каждая почка состоит из множества маленьких фильтров, называемых нефронами. Кровь поступает в почки, а затем фильтруется через нефроны. Один литр крови проходит через почки за одну минуту при гематокрите 50% ー это процентное содержание форменных элементов крови в ее общем объеме.
Фильтрационная фракция от почечного плазмотока составляет 20%. Что это значит? Это означает, что только 20% фильтрованной жидкости переходит в мочу, а остальные 80% реабсорбируются (возвращаются) обратно в организм.
Но как все это связано с моим суточным диурезом? Ответ прост ー если я выделяю 1 литр мочи в минуту (то есть 60 литров за час), и только 20% фильтрованной жидкости переходит в мочу, то в итоге я теряю 12 литров жидкости в час. В течение суток это составляет 288 литров жидкости, которые фильтруются через почки.
Следовательно, с учетом того, что мой суточный диурез составляет 1,5 литра, можно сделать вывод, что я реабсорбирую (возвращаю обратно в организм) 286,5 литров жидкости за сутки.
Итак, суточный объем реабсорбирующейся воды в моем организме составляет 286,5 литров.
Я надеюсь, что мой опыт и объяснения помогли вам понять, как рассчитать суточный объем реабсорбирующейся воды в организме.