Когда моя подруга стала одержима идеей похудеть, хотя она уже была вполне стройной, я понял, что ей нужно найти баланс между здоровым образом жизни и самооценкой․ Я посоветовал ей перенаправить свое внимание на физическую активность и здоровое питание, а не только на потерю веса․ Я посоветовал ей начать заниматься спортом или заняться любимым хобби, которое будет вовлекать ее и приносить удовлетворение․ Кроме того, я напомнил ей о том, что каждый человек уникален и красив по-своему и что самооценка и счастье не зависят от вида тела․ Таким образом, я советовал ей фокусироваться на своем здоровье и на том, что приносит ей радость, а не на своем внешнем виде․