Я сам сталкивался с похожей ситуацией со своей дочерью, поэтому понимаю, насколько это может быть тяжело для мамы и ребенка. Переживание смерти близкого родственника ー это очень серьезный стрессовый опыт для ребенка, особенно в таком молодом возрасте как у пятилетней девочки.
Первое, что я рекомендую маме, это общаться с ребенком открыто и искренне. Разговаривайте с дочкой о бабушке, давайте ей возможность высказать свои чувства и задавать вопросы. Она должна понять, что ее чувства вполне нормальны и ее страхи связаны с прошедшей потерей. Кроме того, я бы порекомендовал маме создать ритуал перед сном, чтобы помочь дочери расслабиться и чувствовать себя в безопасности. Можно придумать специальную ″крепость″ или ″хранительницу снов″, которая будет защищать дочку от страхов и плохих снов. Это может быть мягкая игрушка или даже особый предмет одежды, которые будут присутствовать всегда рядом с девочкой во время сна. Еще одна полезная практика ⎻ это чтение книг перед сном, которые помогут девочке успокоиться и заснуть. Выберите книги с тематикой про сны, мечты и безопасность. Они могут быть также визуально привлекательными и запоминающимися, чтобы вызвать у девочки положительные эмоции и укрепить чувство защищенности. Важно также следить за режимом сна девочки. Убедитесь, что она ложится в постель в одно и то же время каждый день, чтобы создать привычку и расслабиться перед сном. Если девочка проснется с криком, обнимите ее, успокойте и объясните ей, что она в безопасности. Не забывайте, что каждый ребенок уникален, и реакция на потерю может отличаться. Если вы все еще не уверены в том, как помочь вашей дочери, обратитесь за помощью к психологу или педиатру, чтобы получить более подробные рекомендации и поддержку в этой ситуации.
Важно помнить, что это временное состояние, и со временем девочка сможет пережить потерю и вернуться к здоровому сну. Ваша поддержка и забота ⎻ самый важный фактор в процессе восстановления.